Všetci ľudia počúvajú dennodenne rôzne žánre hudby. Na výber sú rôzne druhy a každého človeka zaujíma iný. V lete ženy počúvajú hlavne latino hudbu a v zime sa počúvajú rôzne vianočné piesne a koledy. Mnoho ľudí cvičí a popritom počúvajú motivačnú hudbu. Ak má niekto rád meditáciu, počúva pri nej taktiež hudbu, ale relaxačnú. Relaxačná hudba upokojí našu myseľ a je vhodná pri akejkoľvek situácii. Táto hudba je jemná, nie je to žiadne techno alebo kadejaké neslušné pesničky.
Relaxačná hudba je iná ako ostatné a to preto, lebo vás privedie na iné myšlienky a váš mozog dokáže pri nej relaxovať. Po meditácii pri tejto hudbe sa budete cítiť ako znovuzrodení a budete pripravení na ďalšie dni v práci, zabudnete na všetky vaše problémy a všetko čo vás trápilo v posledné dni. Dokonca vás dokáže zbaviť sa stresu, budete mať pokojnú myseľ, kľud a čisté myšlienky. Pri tejto relaxačnej hudbe môžete aj spať, pretože sa vám bude lepšie zaspávať. Dokáže liečiť. Tento druh hudby si viete nájsť na rôznych webových stránkach, ktoré ponúkajú videá a zároveň si ich môžete nájsť na rôznych aplikáciách, ktoré si viete stiahnuť do mobilného telefónu alebo počítača. Existujú dokonca aj celé súbory týchto piesní, takže nemusíte hľadať a máte ich rovno k dispozícii. Na Spotify si viete nájsť rôzne albumy, ktoré obsahujú rôzne druhy piesní.
Ak ste stresovej situácii určite neváhajte a vyhľadajte si na internete relaxačnú hudbu, pustite si ju a oddychujte. Nabudí vás to, zbaví vás to stresu a budete pripravený na ďalší deň v škole, v práci alebo kdekoľvek inde. Pokiaľ máte doma zlú atmosféru a vaši blízki takúto hudbu nepoznajú, predstavte im ju. Pomôžete tým aj im, aj celej atmosfére v domácnosti. Po nej sa budete vedieť porozprávať s kľudom a vyriešiť všetky problémy. Každého človeka však ukludňujú iné veci a tak sa treba rozhodnúť, čo bude pre vás to najlepšie. Určite nebudete ľutovať, že ste si túto hudbu pustili, pretože vám to pomôže a vy budete spokojní.